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以前のブログ記事にも書きましたが、かれこれ10年以上コンクールの歯磨きを愛用しています。 そんな私がコンクールを使うメリット3選と使用レビューをご紹介します。 メリット３選 （１）フッ素入りなので虫歯・歯周病予防効果がある（２）研磨剤フリーな...

先日、歯の歯科検診に行ってきました。数年前に虫歯で奥歯を１本失ってから定期的に歯科検診に行っています。大体半年に一度くらいかなぁ 子供のころから、歯科検診で虫歯が見つかり治療しては、また虫歯の繰り返しで・・奥歯は銀歯が多くなってしまいまし...

長らくお酒が手放せない生活が続いていました。お酒を飲み始めたきっかけは、大学に入学してからサークルや友達との付き合いの中で、自然と飲む機会が増えて習慣化していったように思います。 この段階ではまだ一般的に言われる『機会飲酒』でした。本格的...

少し前から腸活としてヨーグルトを夜に少し食べるようにしています。お気に入りは、R-1やLG21です。 少し悩みなのが、ちょっとヨーグルトも最近高いですよね・・夫婦２人で毎日ヨーグルトを食べると、 1日で、1個約140円×2人分＝280円1月で、280円×30日＝8...